Các bài thuốc dân gian trị đau mỏi vai gáy cực hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị đau vai gáy đơn giản, tiết kiệm thì hãy tham khảo ngay bài viết này. Dieutribenhkhop.net sẽ giới thiệu 4 cây thuốc nam có sẵn trong vườn nhà có tác dụng cải thiện chứng đau vai gáy ngay tại nhà.

Các bài thuốc dân gian trị đau mỏi vai gáy cực hiệu quả

7 bài thuốc nam chữa đau vai gáy được dân gian lưu truyền

Trị đau vai gáy bằng cây ngải cứu

Trong đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp làm giảm đau, kích thích lưu thông và tuần hoàn máu. Nhờ vậy, áp lực lên các dây thần kinh được giải phóng, đẩy nhanh quá trình làm lành tổn thương ở vai gáy.

Cách thực hiện như sau:

– Hái 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, ngâm tiệt trùng với nước muối pha loãng trong 20 phút, sau đó vớt ra để ráo nước.

– Cắt ngải cứu thành khúc ngắn, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 1 ly nước lọc.

– Chắt lấy nước ngải cứu uống mỗi ngày 1 lần, thực hiện đều đặn để sớm có kết quả như mong muốn.

Trị đau vai gáy bằng hạt gấc

Tập tin:Qua Gac.JPG – Wikipedia tiếng Việt

Theo y học cổ truyền, hạt gấc có tính ôn, có tác dụng tiêu viêm, giảm đau nên được sử dụng để trị các bệnh liên quan đến xương khớp, trong đó có đau mỏi vai gáy.

Cách thực hiện như sau:

– Chuẩn bị 50 hạt gấc chín, 2 lít rượu trắng, bình thủy tinh ngâm rượu

– Loại bỏ lớp màng bên ngoài hạt gấc, phơi khô và cho vào chảo sao đến khi dậy mùi thơm

– Đợi cho hạt gấc nguội, dùng chày giã nát và cho vào bình thủy tinh ngâm với rượu

– Đậy kín nắp bình, để ở nơi thoáng mát trong khoảng 1 tuần rồi lấy ra dùng.

– Mỗi ngày bạn lấy 1 ít rượu thoa vào vùng vai gáy bị đau và massage vài phút cho rượu hạt gấc ngấm vào bên trong.

– Lưu ý: Trong hạt gấc có chứa độc nên không được uống, chỉ dùng theo đường bôi ngoài.

Trị đau vai gáy bằng cây trinh nữ

Cây trinh nữ có tính hàn giúp xoa dịu thần kinh, chống viêm, giảm đau. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các chất trong cây trinh nữ có khả năng ức chế dây thần kinh trung ương, nhờ vậy làm giảm các cơn đau mỏi vai gáy, hỗ trợ người bệnh ngủ ngon giấc hơn.

Cách thực hiện như sau:

– Lấy lá cây trinh nữ, củ sả, cây xoăn leo, rễ ngưu tất nam, mỗi loại 20g.

– Đem sao vàng tất cả, sắc cùng với nước đủ lấy 2 bát thuốc uống.

– Mỗi ngày uống 1 thang, sau 1 thời gian sẽ thấy tình trạng đau vai gáy cải thiện.

Bí quyết dùng gừng trị đau vai gáy

Gừng là loại nguyên liệu khá quen thuộc hiện nay, với vị thơm cay đặc trưng. Trong gừng có chứa hàm lượng zingibain khá lớn, có tác dụng như một vị thuốc giảm đau. Ngoài ra, gừng còn chứa các thành phần có tính trị liệu cao. Bạn có thể sử dụng các bài thuốc từ gừng để cải thiện các chứng đau nhức vai gáy ngay tại nhà.

Cách 1: Dùng gừng làm thuốc uống

  • Vỏ gừng thường có nhiều lớp đất cát bám vào, do đó cần được rửa sạch trước khi sử dụng.
  • Gọt bỏ phần vỏ rồi thái thành từng lát mỏng cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
  • Cho một ít nước ấm vào gừng giã nhuyễn, khuấy đều cho phần tinh chất trong gừng hòa cùng với nước.
  • Chắt lọc phần nước, không sử dụng phần bã.
  • Sử dụng mỗi ngày một lần để cải thiện chứng đau vai gáy.

Với bài thuốc uống từ gừng, bạn có thể thêm một ít mật ong để dùng, có tác dụng chống viêm, sưng vùng vai gáy.

Cách 2: Dùng gừng làm thuốc đắp ngoài

  • Rửa sạch những củ gừng tươi bằng nước sạch để loại bỏ phần đất cát, sau đó vớt để ráo nước.
  • Gọt bỏ vỏ, thái thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
  • Thêm một ít muối và giấm vào cùng gừng xay nhuyễn, trộn đều hỗn hợp.
  • Mỗi ngày sử dụng mỗi hợp trên để đắp vào vị trí đau nhức và giữ yên khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

Leave a Reply