Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi, nguyên nhân do đâu?

Các tình trạng xấu về sức khỏe thường không phân biệt độ tuổi. Trên thực tế, ngày càng xuất hiện thêm nhiều suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi. Để có thể hiểu rõ về các nguyên nhân gây ra tình trạng này, bạn đọc hãy dành ra chút thời gian đọc bài viết dưới đây. Có thể, chính bạn cũng đang gặp phải nguyên nhân đó mà bạn vô tình không hay biết!

 

Khái niệm bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ?

Suy giảm trí nhớ là một hiện tượng xảy ra trong não bộ con người. Điều này làm suy giảm sự hoạt động linh hoạt của các chức năng hoặc làm quá trình đưa thông tin lên đại não bị ngưng trệ. Suy giảm trí nhớ là một tên gọi khác của một số loại bệnh như   suy giảm khả năng nhận thức, hội chứng đãng trí, chức năng nhận thức phát triển kém… Nói tóm lại, dù căn bệnh này được gọi với cái tên nào thì cũng là biểu hiện của sự sa sút về trí nhớ, nếu không kịp thời điều trị sớm, sẽ di căn thành mất trí nhớ tạm thời hoặc có thể là vĩnh viễn.

Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi

Những năm gần đây, các nghiên cứu đưa ra thông số thống kê rằng: có đến 91,98% người trẻ dưới 45 tuổi gặp phải một vấn đề liên quan đến trí nhớ kém, trong số đó có đến 23-35% ở người dưới độ tuổi 30, phần còn lại hầu như ở lứa tuổi trung niên. Những thống số trên là một lời cảnh báo đây là thực trạng đáng báo động bởi phần trăm người mắc đã chiếm nửa trên tổng số dân. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cong người, rộng hơn nữa là ảnh hưởng đến sự phát triển của đất nước

Nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ ở người trẻ

  • Gốc tự do ở giai đoạn chuyển hóa

Một trong các nguyên nhân chính gây ra suy giảm trí nhớ ở người trẻ đó là do tác động của các gốc tự do, chúng được sản sinh trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Các gốc tự do này sẽ tác động nhiều nhất lên các mô cơ chứa nhiều lipid, nhất là não – đây là nơi sở hữu hơn 60% tổng số lipid có trong cơ thể mỗi người

Vì vậy, đối với người trẻ tuổi, những hoạt động chuyển hóa diễn ra một cách mạnh mẽ khiến sản sinh ra nhiều gốc tự do. Điều này gây tăng nguy cơ ức chế các tế bào thần kinh, đặc biệt là khi cơ thể đang tiêu thụ những loại thức ăn nhanh, các chất kích thích hoặc cơ thể đang ở trạng thái mất ngủ, căng thẳng… Tất cả những điều này là câu trả lời của việc suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi

  • Bị trầm cảm và stress trong thời gian dài

Cuộc sống thời công nghệ 4.0 đối với người trẻ hầu như đều gặp phải rất nhiều áp lực từ môi trường, học hành, quan hệ xã hội… dễ dẫn đến tình trạng tinh thần bị stress. Các tế bào thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng làm chúng ta không thể tập trung. Khi rơi vào tình trạng này, trung tâm thần kinh sẽ là nơi bị ảnh hưởng trực tiếp, gây nên tình trạng nhận thức chậm. Lâu ngày, theo thói quen, tốc độ phản xạ của não bộ chậm đi, trì trệ. Đó là lý do vì sao người trẻ tuổi lại mắc chứng suy giảm trí nhớ.

Suy giảm trí nhớ làm cơ thể mệt mỏi

  • Không đảm bảo giấc ngủ

Giấc ngủ là vũ khí rất quan trọng trong sức khỏe con người, ngủ là khoảng thời gian để cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi, sản sinh lại năng lượng đã mất trong  ngày đồng thời đào thải các độc tố. Đây là còn khoảng thời gian để sóng não thực hiện công việc lưu trữ những thông tin khi ngủ, sau đó chuyển toàn bộ  thông tin đó đến bán cầu não và cuối cùng là lưu giữ ký ức.

Khi không được ngủ đủ giấc, mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ khiến thông tin chuyển về vỏ nào một cách chậm hơn 3 lần so với bình thường và gây nên mất tạm thời. Nhu cầu giấc ngủ trung bình của 1 người là từ 7-8 tiếng/ một ngày, khi giấc ngủ được đảm bảo, cơ thể cũng như tinh thần được sảng khoái, minh mẫn hơn.

 

Tổng kết 

Như vậy có thể thấy rằng, bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi gây hệ lụy rất lớn. Đây là một bệnh rất dễ mắc nhưng lại rất khó chữa. Chính vì vậy, bảo vệ bạn là bảo vệ cộng đồng. Ngay từ hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau đẩy lùi căn bệnh này, tập thể dục, ăn uống điều độ, suy nghĩ tích cực vì một tương lai tươi sáng. Hy vọng rằng bài viết đã đem lại luồng thông tin hữu ích đến cho bạn đọc.

 

Leave a Reply