Đau lưng là một trong những vấn đề mà rất nhiều chị em thường gặp phải. Dưới đây, xin chia sẻ cho các chị em cách chữa bệnh đau lưng ở phụ nữ cực hiệu quả. Đảm bảo áp dụng là sẽ dẻo dai, khỏe mạnh ngay!
Đau lưng là hiện tượng rất dễ gặp không chỉ ở phụ nữ mà ngay cả nam giới cũng thường hay mắc phải. Bất cứ ai cũng có thể bị đau lưng từ lái xe, nhân viên văn phòng, người lao động nặng, giáo viên hay thậm chí cả những người trẻ như học sinh sinh viên. Đau lưng xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau cùng dieutribenhkhop.net tham khảo nhé
Nhưng chủ yếu đau lưng ở phụ nữ là:
- Nguyên nhân do bệnh lý: Những người gặp các vấn đề về xương khớp như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, lao xương, vôi hóa… rất thường xuyên gặp phải hiện tượng đau nhức ở vùng lưng.
- Nguyên nhân do tác động tức thời gây những cơn đau cấp tính: Những người thường xuyên phải vận động mạnh, chấn thương, tư thế ngủ-nghỉ-đi lại không hợp lý… cũng có thể bị nhức mỏi và uể oải ở vùng lưng.
- Nhóm nguyên nhân thứ 3 hiếm gặp nhất là các chứng phình động mạch, ung thư di căn,bệnh ankylosing spondylitis… cũng kèm theo triệu chứng đau lưng.
Tùy từng trường hợp mà chúng ta áp dụng những cách điều trị hợp lý để giảm và khống chế cơn đau.
Cách chữa bệnh đau lưng ở phụ nữ hiệu quả
Đối với những trường hợp bệnh lý mãn tính hoặc đặc thù, chúng ta cần đến các bệnh viện, cơ sở y tế để khám và sử dụng các loại thuốc đặc trị đau lưng hoặc phẫu thuật điều trị bệnh. Khi bệnh tình khởi sắc, những hiện tượng như nhức mỏi lưng cũng sẽ mau chóng được giảm dần rồi biến mất.
Đối với những trường hợp đau nhưng do chấn thương, phụ nữ tới tháng, mang thai hoặc tư thế ngủ nghỉ, vận động chưa hợp lý, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:
- Thay đổi thói quen đi đứng, ngồi, nằm cho khao học hơn: ngồi thẳng lưng, không nằm trên nệm quá mềm, võng, không ngồi vẹo, cúi gập hoặc cong lưng quá lâu…
- Nghỉ ngơi, kết hợp châm cứu hoặc bấm huyệt tại các điểm đau để giảm bớt cơn đau. Hoặc có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ như ghế massage toàn thân, máy mát xa cầm tay hoặc đệm matxa lưng…
- Chườm nóng, lạnh tại điểm đau hoặc sử dụng các miếng dán và thuốc giảm đau.
Nếu bạn áp dụng các liệu pháp trên trong vài ngày mà không thấy thuyên giảm. Thì rất có thể, cơn đau lưng còn có những nguyên nhân khác. Vì thế, bạn nên đi khám và để biết rõ hơn về những cơn đau kéo dài ở vùng lưng.
Mỗi cách chữa bệnh đau lưng ở phụ nữ sẽ đem lại những kết quả khác nhau. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, có tới 5-10% người bệnh có nguy cơ chuyển thành mãn tính. Lựa chọn và áp dụng cách nào cho phù hợp, bạn nên tìm tới các cơ sở y tế và bệnh viện uy tín để được các y bác sĩ tư vấn chi tiết.
