Đau đầu gối ở người già

Không chỉ dễ mắc phải các căn bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường, Alzheimer, tim mạch,… mà người già còn phải thường xuyên đối mặt với các các chứng đau nhức xương khớp, trong đó dễ thấy nhất là triệu chứng đau khớp gối.

Khi càng nhiều tuổi, các chức năng cũng như cấu tạo khớp đều có sự thay đổi, khớp trở nên kém linh động hơn, tế bào khớp bị thoái hóa, gân và dây chằng bị phân đoạn, đóng vôi, khô cằn, không còn chịu đựng được với căng lực nên rất dễ bị tổn thương.

Đau nhức đầu gối là bệnh gì?

Nguyên nhân và dấu hiệu đau khớp gối ở người già

Hầu hết người già đều bị những cơn đau nhức khớp gối hành hạ, khó chịu nhất là vào những lúc trái gió trở trời, gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, hạn chế khả năng đi lại, gây rối loạn giấc ngủ và dễ dẫn tới tâm lý buồn chán trong cuộc sống.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu gối ở người già, đôi khi đơn giản chỉ là do chấn thương, ít vận động hoặc làm việc quá sức hay do tai nạn gây ra viêm khớp, đau khớp. Đau đầu gối cũng có thể do thừa cân, béo phì, tật bẩm sinh, di truyền gây ra.

Nghiêm trọng hơn khi đó có thể là dấu hiệu của các bệnh về khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, loãng xương, ung thư cột sống,… gây nên.

Điều trị đau đầu gối ở người già như thế nào?

Vận động nhẹ nhàng: khi bị các cơn đau đầu gối tấn công, người già nên chủ động đi lại nhẹ nhàng, co duỗi khớp gối, tạo sự linh hoạt cho khớp, tránh tình trạng tê cứng khớp đồng thời cũng giúp giảm đau hiệu quả.

Chườm bằng lá lốt và ngải cứu: dùng 20g lá lốt và 20g ngải cứu, rửa sạch, giã nát thêm một ít muối, rang lên. Rồi bọc hỗn hợp lại chườm lên đầu gối sưng đau. Áp dụng liên tục 1 tuần sẽ giúp đầu gối bớt sưng đau.

Bồi dưỡng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: nên bồi dưỡng sụn khớp, xương bằng các chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất giàu can xi từ: tôm, cua, sữa tươi,.. và hoa quả giàu vitamin như: nho, cam, xoài, đu đủ,…

Xoa bóp bấm huyệt: bằng cách xoa bóp và dùng tay tạo các áp lực lên các huyệt vị giúp cơ bắp được thư giãn và lưu thông máu, giảm đau nhanh chóng.

Phẫu thuật: khi bệnh quá nặng, bệnh nhân không thể chịu đựng được các cơn đau, mặc dù đã áp dụng các biện pháp khác mà không hiệu quả thì bác sĩ sẽ chỉ định áp dụng phẫu thuật. Tuy nhiên đây cũng là cách chữa trị khá tốn kém và đòi hỏi các thiết bị y học rất hiện đại với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp và có trình độ cao.

Do vậy những người cao tuổi hết sức lưu ý, nên cẩn thận trong các hoạt động hàng ngày, có kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu thấy các cơn đau khớp gối bắt đầu viếng thăm, hãy chủ động áp dụng các biện pháp điều trị ngay từ sớm và nên thăm khám sức khỏe định kỳ để duy trì một cuộc sống cân bằng và mạnh khỏe.

Leave a Reply